Danas je Svetski dan glasa! U mnogim državama sveta 16. april je posvećen glasu kao glavnom sredstvu komunikacije. Ideja o Svetskom danu glasa nastala je u Brazilu 1999. godine od strane fonijatara, otorinolaringologa i drugih stručnjaka koji se bave glasom. Oni su hteli da skrenu pažnju na rane simptome koji mogu da ukažu na tumor glasnica i grla.
Ovaj dan obeležavaju svi oni koji se, na neki način, bave fenomenom glasa (otorinolaringolozi, fonijatri, logopedi, fonetičari itd.). Takođe, ovaj dan obeležavaju prosvetni radnici kao i umetnici kojima je glas posebno važan (pevači i glumci, voditelji, socijalni radnici itd). U svetu zvukova koji nas okružuju, ljudski glas zauzima vrlo značajno mesto. Neophodan je za svakodnevnu komunikaciju, izražavanje želja, osećanja, potreba i mišljenja. U antičkom dobu je vladalo posebno interesovanje za glas i govor pošto je u to doba govorništvo bilo veoma negovano i smatrano najvećom ljudskom sposobnošću.
Poslednjih godina posebna pažnja se posvećuje poremećajima glasa, njegovim uzrocima i manifestacijama. Uzroci poremećaja glasa mogu biti organske prirode (urođene anomalije, zapaljenski procesi, usled oštećenja sluha, alergijska oboljenja, poremećaji nervnog sistema, povrede, endokrini poremećaji – poremećaj hormonalnog balansa). Do poremećaja glasa može doći i zbog određenog psihičkog stanja kao i neadekvatne i neekonomične upotrebe vokalnog aparata. Takođe, izrasline na glasnicama (čvorići, polipi, karcinom itd.) mogu izazvati razne promene u kvalitetu glasa. Gastroezofagealni refluks (gorušica) je veoma čest uzročnik promuklosti.
Učitelji, nastavnici i profesori veći deo dana koriste svoj glas. Nekada su prostorije zagušljive i ima previše slušalaca ili đaka. U tim situacijama neophodno je povisiti glas što napreže i iritira glasnice. Vaspitači u vrtićima, takođe, su ižloženi naporu pri govoru jer su vrtićke grupe velike. Logoped je osoba čija profesija nalaže celodnevnu govornu komunikaciju gde tokom radnog veka dolazi do raznih zdravstvenih problema na glasnicama.
Kako voditi računa o svom glasu?
– Izbegavati vikanje, vrištanje, navijanje, imitiranje zvukova automobila, aviona jer sve ovo u velikoj meri iritira glasnice i može da prouzrokuje organsko oštećenje glasnica.
– Na vokalne organe utiču prašina, štetni gasovi i duvanski dim. Zbog toga je potrebno izbegavati zadimljene prostorije i prostorije u kojima se nalazi velika količina prašine.
– Izbegavati preterano pročišćavanje grla i glasno kašljanje.
– Izbegavati nadvikivanje sa nekom pozadinskom bukom, preterano pričanje ili pevanje u stanjima infekcije gornjeg dela respiratornog trakta negativno utiče na glasnice.
– Treba voditi računa da grkljan (larinks) ne bude suv (piti vodu, tople ne vruće napitke).
– Ne uzimati pića i jela koja u sebi sadrže kofein jer to isušuje grlo (gazirani sokovi, čaj, čokolada u većim količinama).
– Ne terati glas da preterano radi, naučite ga da se odmara (zamislite kao prepreku na laringsu i koristiti pola glasnica, a drugu polovinu štedite). Priđite bliže osobi s kojom razgovarate kako ne bi imali potrebu da vičete.
Struktura i funkcija glasnica propadaju sa godinama, naročito u poznijem životnom dobu. Kod žena visina glasa postaje niža, a kod muškaraca viša.
izvor blog
Autor
Pročitajte još
Najavljena planska isključenja u Ivanjici: Pojedina naselja u petak bez električne energije
Rezultati kontrole iz vazduha: Više od 300 saobraćajnih prekršaja za nepuna tri meseca
Ulica kneza Miloša dobila novi asfalt i podzemnu mrežu